Теория:

Масса атома обозначается символом ma и может выражаться в единицах массы  килограммах или граммах.
 
Массы атомов малы. Так, масса атома водорода равна ma(H)=1,671024г, а масса атома углерода — ma(C)=19,941024г. Использовать такие числа неудобно, поэтому в химии применяется относительная атомная масса Ar.
Относительная атомная масса — это отношение массы атома к атомной единице массы.
В качестве атомной единицы массы (а. е. м.) выбрана \(1/12\) часть массы атома углерода. Эта единица обозначается буквой \(u\) (от английского «unit» — единица):
 
1u=1,661024г
 
Ar(X)=ma(X)1u=ma(X)1,661024г.
 
Относительная атомная масса — безразмерная величина, которая показывает, во сколько раз масса атома больше атомной единицы массы.
 
Относительные атомные массы химических элементов приведены в периодической таблице. В расчётах обычно используют их значения, округлённые до целых. 
Пример:
В периодической таблице приведено значение относительной атомной массы магния — \(24,305\). Округлённое значение — \(24\). Значение атомной массы углерода — \(12,011\), а её округлённое значение — \(12\).
Исключение — относительная атомная масса хлора:  Ar(Cl)=\(35,5\).
 
Значения относительных атомных масс некоторых элементов
Элемент HHeLiCNOFNeNaMgAlPSClArCaFeCuZn
 Ar
1
4
7
12
14
16
19
20
23
24
27
31
32
35,5
40
40
56
64
65
Относительная молекулярная масса Mr— это отношение массы молекулы или формульной единицы к атомной единице массы.
Mr(X)=mm(X)1u=mm(X)1,661024г,
 
где mm — масса молекулы.
 
Относительная молекулярная масса показывает, во сколько раз масса молекулы или формульной единицы больше атомной единицы массы. Это тоже безразмерная величина. Она равна сумме относительных атомных масс всех химических элементов с учётом индексов в формуле вещества.
Пример:
Относительная молекулярная масса углекислого газа:
 
Mr(CO2)=Ar(C)+Ar(O)2=12+162=44.
 
Относительная молекулярная масса фосфата натрия:
 
Mr(Na3PO4)=Ar(Na)3+Ar(P)+Ar(O)4=233+31+164=142.
 
Относительная молекулярная масса сульфата алюминия:
 
Mr(Al2(SO4)3)=Ar(Al)2+(Ar(S)+Ar(O)4)3=272+(32+416)3=342.