Теория:

Произношение гласных звуков зависит от того, в какой позиции этот звук находится — в сильной (под ударением) или в слабой.
В сильной позиции звуки [а], [е], [о], [у], [и], [ы] произносятся чётко, без изменений.
 
Безударные же гласные меняют своё звучание в зависимости от слога, в котором находятся, неизменяемыми звуками являются только [у], [ы], [и].
 
В первом предударном слоге (первым перед ударным) гласные [а], [о], [е]
изменяют своё звучание в наименьшей степени и произношение их подчинено следующим нормам:

После твердых согласных на месте букв О и А, опроизносится звук [Λ] — несколько менее отчётливый, чем звук [а] ударяемый: жара, шары, матрас - [жΛра], [шΛры], [мΛтрас].
Этот же звук слышится на начале слова: окно — [Λкно], арбуз — [Λрбус]
 
На месте буквы Е после шипящих [ж], [ш] и после [ц] произносится [ы], близкое к [э] - [ыэ]:
желток, жесток, шесток- [жыэлток], [жыэсток], [шыэсток].

После мягких согласных на месте букв А, Я, Е произносится звук, средний между [и] и [е] - [ие]:
часы, сняла, песок, лесок - [ч'иесыъ], [cн'иела], [п'иесок], [л'иесок].