Теория:

Резкие неосторожные движения, падения, удары могут привести к повреждениям костей и суставов.
Ушибы
Закрытые травмы, в результате которых повреждаются мягкие ткани и появляются отёки или гематомы (синяки), называют ушибами. Это наиболее распространённый вид бытовых травм.
 
Сильные ушибы могут привести к повреждению внутренних органов: печени, селезёнки, почек.
 
Опасные последствия могут быть при ушибе головы. При сильном ушибе может произойти сотрясение мозга. Если у человека появляется рвота, он теряет сознание, то его нужно немедленно на носилках доставить к врачу.
 
8 (6).png
Рис. \(1\). Признаки сотрясения мозга
Первая помощь при нарушениях суставов
У человека при резких движениях, при ударах и больших нагрузках может произойти растяжение (или даже разрыв) связки, которая соединяет кости в суставе.
 
6 (12).png
Рис. \(2\). Растяжение связок
 
При растяжении сустав отекает, начинает сильно болеть. Может появиться кровоподтёк. 
При растяжении нужно охладить повреждённый сустав, чтобы замедлить внутреннее кровотечение, уменьшить отёк и боль. Нужно также зафиксировать место растяжения тугой повязкой.
 
Резкие, неосторожные движения могут привести к вывиху. При вывихе нарушается расположение костей в суставе — головка одной кости выскакивает из суставной впадины другой.
 
5 (14).png
Рис. \(3\). Вывих
 
Вывих сопровождается сильной болью, сустав отекает. Может появиться синяк.
 
На травмированный сустав для уменьшения боли нужно наложить холодный компресс и тугую повязку. Нельзя дёргать конечность и пытаться самостоятельно вправить кость. Пострадавший должен обязательно обратиться в медицинское учреждение.
 
7 (7).png
Рис. \(4\). Первая помощь при нарушении сустава
Перелом кости
При ранениях, сильных ударах, падениях кости могут ломаться, т. е. могут произойти переломы костей. Чаще происходят переломы костей конечностей.
 
Перелом может быть закрытым или открытым. При закрытом переломе кожа и мышцы не повреждаются, а при открытом их целостность нарушается.
 
Если перелом открытый, то сначала останавливают кровотечение и защищают рану стерильной повязкой, иначе внутрь организма могут попасть болезнетворные бактерии.
 
2 (16).png
Рис. \(5\). Перелом
 
При переломе костей руки или ноги накладывают шину. В качестве шины можно использовать куски фанеры, картона, трубки и т. д. Шина накладывается так, чтобы она захватывала суставы выше и ниже места перелома. Под шину нужно положить что-нибудь мягкое, чтобы уменьшить давление на ткани. Если нет возможности наложить шину, то сломанную ногу можно с помощью подручного материала прикрепить к здоровой ноге, а руку можно привязать к туловищу.
 
Затем пострадавшего необходимо быстро доставить к врачу.
 
3 (17).png
Рис. \(6\). Первая помощь при переломах
 
При переломе рёбер нет возможности наложить шину. В этом случае просят пострадавшему глубоко выдохнуть и туго перевязывают грудную клетку с помощью полотенца или широкого куска ткани.
 
При травмах черепа может произойти кровоизлияние. Поэтому важно ограничить движения пострадавшего. Его нужно уложить на спину, приподнять голову и сразу же обратиться за помощью к врачу. При транспортировке больного стараются обеспечить неподвижность головы.
 
При переломе позвоночника нужно уложить пострадавшего на твёрдую поверхность, чтобы избежать повреждения спинного мозга, и  вызвать скорую помощь.
 
4 (16).png
Рис. \(7\). Первая помощь при переломах позвоночника
Источники:
Рис. 1. Признаки сотрясения мозга. © ЯКласс
Рис. 2. Растяжение связок. https://image.shutterstock.com/image-illustration/types-ankle-sprains-600w-228843235.jpg
Рис. 3. Вывих. https://image.shutterstock.com/image-illustration/dislocated-shoulder-600w-121783261.jpg
Рис. 4. Первая помощь при нарушении сустава. https://image.shutterstock.com/image-vector/rice-method-treat-injury-knee-600w-1904917897.jpg
Рис. 5. Перелом. https://image.shutterstock.com/image-vector/femur-fractures-open-closed-vector-600w-288886559.jpg
Рис. 6. Первая помощь при переломах. ttps://image.shutterstock.com/image-vector/set-sad-character-man-injuries-600w-1368823949.jpg
Рис. 7. Первая помощь при переломах позвоночника. © ЯКласс