Теория:

Теперь ты знаешь, что социальный контроль помогает человеку избежать девиаций. А что ещё может помочь?
 
Занятия спортом. Они поддерживают наше физическое здоровье, снимают стресс, укрепляют моральное состояние.
Пример:
многие спортсмены говорят о том, что у них улучшается настроение после тренировок.
Здоровый образ жизни — это не только занятия спортом.
Это ещё и внутренние тренировки, осознанное принятие на себя ответственности за самовоспитание, культурное развитие, приобщение к идеям человеческого общежития.
 
Отказ от употребления наркотиков и алкоголя — это отказ от разрушительного поведения, отказ от причинения страданий окружающим. Это выбор более качественной жизни, при которой девиантное или делинквентное поведение практически исключено.