Теория:
Головная боль
Рис. \(1\). Головная боль
Основные причины головной боли — это переутомление, недостаток свежего воздуха, уставшие глаза.
Чтобы голова не болела, нужно делать перерывы в работе и регулярно проветривать помещение. Очень важно соблюдать гигиену глаз: читать при хорошем освещении, не подносить книгу слишком близко к глазам, не читать лёжа.
Носовое кровотечение
В переднем отделе носовой перегородки слизистая оболочка очень тонкая и уязвимая: в ней расположено много кровеносных капилляров. Носовое кровотечение происходит как раз из этой зоны. Оно обычно неопасно, и его легко остановить, используя самые простые методы:
- зажать одну ноздрю пальцами;
- присесть на стул;
- положить на переносицу холодную примочку и посидеть так некоторое время.
Боли в животе
Часто человек сам себе вредит, делая то, что при данной болезни делать ни в коем случае нельзя. При болях в животе нельзя лечиться самостоятельно. Опасно ставить грелку и принимать обезболивающие лекарства. Нужно обязательно сообщить родителям и вызвать врача!
Иногда живот начинает болеть из-за желудочно-кишечных инфекций. Их вызывают микробы, которые могут попасть в организм человека через воду, пищу, грязные руки. Чтобы заражения не произошло, нужно выполнять простые правила:
- мыть руки перед едой;
- не есть немытые фрукты и овощи;
- не оставлять продукты на столе;
- пить кипячёную воду.
Источники:
Рис. 1. Головная боль
https://cdn.pixabay.com/photo/2014/10/26/19/49/girl-504315_960_720.jpg